体幹トレーニングジム /プライベート岩盤温熱浴 /介護予防トレーニング


元気倶楽部名東店では、人が本来持っている 免疫力・自然治癒力を高めて健康で風邪や病気になりにくい丈夫な身体づくりのお手伝いをしています。

 

『体幹トレーニングジム』と『岩盤温熱浴』を日常に取り入れ、自分の力、身体の機能を高めて、いつまでも若々しく健康な身体を維持します。

 

体幹トレーニングでは、世界特許の画期的マシンを使った筋力アップにより、正しい姿勢、動作の改善と身体の歪みやコリを解消します。

 

温熱浴では、遠赤外線とマイナスイオンによって身体の深部を温め、免疫力と内臓機能をより効果的に高めていきます。『一日一温』を呼びかけ、常に体温アップを心がけて、低体温や病気の改善、健康維持、アンチエイジングに力を入れています。

 

また介護予防の取り組みにて、寝たきりゼロの社会を目指して、生涯現役!1人1人が自立した生活を楽しく送れるような介護予防指導を行っています。


 

元気倶楽部のトレーニングジムでは、普段使えていないカラダの軸となる深部の筋力を鍛えて歪みやコリ、痛みの不調改善を行います。

世界特許を取得した、今までにない最新のマシンで健康増進・各種スポーツのパフォーマンスの向上、ダイエットに引き締まったボディーラインづくり、またケガなどからの回復を早めるなど、体を鍛えるだけでなくその方の目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

 
 

水晶のベッドに横になるだけて…

体に優しい遠赤外線とマイナスイオンたっぷりのマイルド温熱浴が体を芯からじっくり温めて血行を促進し、細胞や組織へ活発に働きかけます。免疫力を高め、病気知らずの健康な体へ導きます。

【効果】疲労回復、アトピー、花粉症、肩こり、腰痛、不眠、ストレス、便秘、肌荒れ、低体温、老化防止、メタボリック、不妊、高血圧やコレステロールの高い方、風を引きやすい方、薬をたくさん飲まれている方などに 

 

介護予防指導士による運動と安心安全なトレーニングマシーンを用いた若返り・筋力トレーニングが行えます。

【つまずき・転倒予防、息切れの改善、立ち上がり・肩こり、五十肩、腰痛やひざの痛みの改善など】

元気倶楽部では名古屋市運動型通所サービス(単独型)を行っています

毎週 月~金曜日【各5名】※要予約

◆毎週月曜日 14:30〜15:30

◆毎週金曜日 14:30〜15:30

 

 お知らせ

■ 毎週木曜日 夜のゆったりヨガ 19:00~ 

インストラクターAKIKO 

■ 毎週水曜日 朝の目覚めのヨガ 10:30~ 

インストラクターAKIKO 

■ 介護予防運動教室 *毎週月曜日/金曜日14:30~15:30

■  7/11(水) 元気倶楽部 無料体幹トレーニング講習会

19:00~20:00

■ 7/22(日)第53回ポカサラ健康イベント 9:30~

■ 7/25(水)九星気学講座 13:00~15:00

■ 7/26(木)ハンドマッサージ 10:00~17:00