・・・臨時休業のお知らせ・・・

12月9日(日)臨時休業いたします。

 

体幹トレーニングジム /プライベート岩盤温熱浴 /介護予防トレーニング


『元気倶楽部 / 水晶の癒』は、身体のコンディションを整える『体幹トレーニングジム』と、身体の深部から隅々まで均一に温める『プライベート岩盤温熱浴』を中心としたメニューで、皆さまの日頃の『健康、美容、癒しのサポート』をしています。

 

また、名古屋市指定の介護保険 運動型通所サービス『介護予防運動教室』を行なっています。

 

身体に優しい自然療法で、人が本来持っている 免疫力・自然治癒力を高め、病気になりにい丈夫な身体づくりを目指します。

 


【体幹トレーニングジム:元気倶楽部】では、世界特許取得の画期的マシンを利用した効率のいい筋力トレーニングにより、普段使えていない身体の軸となる筋肉、正しい姿勢や動作に必要な筋力を引き出し、短時間で効率よく鍛えることができます。

筋肉痛にならず、身体の歪み、コリや痛みの悩みを根本的に解消していきます。

 

【プライベート岩盤温熱浴:水晶の癒】は、水晶石、麦飯石、御影石を豊富に使用した寝起きのしやすいベッド式の温熱設備を完備。

身体に優しい遠赤外線とマイナスイオンの作用で身体を深部から内臓までじっくりと温め、冷えを解消して血行を促進します。

新陳代謝を促し、それぞれの組織が正常活発に働くようになり、内臓機能を高めていきます。

 

低体温の改善、アトピーや花粉症などの体質改善、自律神経のバランスを整えるなど、現代病気やストレスに強い身体づくりを応援します。

 

【介護予防運動教室:元気倶楽部】は、高齢者の方が寝たきりにならず、いつまでも自立した生活ができるよう、ADL(日常生活動作)やQOL(生活の質)の向上を目的とした機能回復訓練、介護予防運動教室を行なっています。

 


元気倶楽部のトレーニングジムでは、骨や内臓を支える身体の軸となる内側の筋肉を効率よく鍛えることができ、正しい姿勢に改善して、身体の歪みを取りのぞきます。

筋肉痛にならず、関節可動域が広がり、筋肉がほぐれる効果があるので、痛みやコリなど身体の不調の根本的改善が期待ができます。

今までにない特殊マシンで健康増進・各種スポーツのパフォーマンスの向上、ダイエットに引き締まったボディーラインづくり、またケガなどからの回復を早めるなど、体を鍛えるだけでなく、リハビリや機能回復など、その方の目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

※スポーツされる方はもちろん、運動の苦手な方やリハビリ中の方、高齢の方にも安心.安全にご利用いただけます。

水晶のベッドに横になるだけ…

身体に優しい遠赤外線とマイナスイオンたっぷりのマイルド温熱浴が体を芯からじっくり温めて血行を促進し、細胞や組織へ活発に働きかけます。免疫力を高め、病気知らずの健康な体へ導きます。

汗腺の働きが活発になり、良質のサラサラ汗をたくさんかくことができます。

 

リラックス効果が高く、体のコリ、むくみを解消します。

【効果】疲労回復、アトピー、花粉症、肩こり、腰痛、不眠、ストレス、便秘、肌荒れ、低体温、老化防止、メタボリック、不妊、高血圧やコレステロールの高い方、風を引きやすい方、薬をたくさん飲まれている方などに 

 

介護認定、要支援の方を対象に介護予防運動教室を行っています。

介護予防指導士による60分の運動プログラムには、前半、楽しくできるレクリエーション、ストレッチ、脳トレ、バランス体操など、器具を使わない運動の後に、安心安全な元気倶楽部のトレーニングマシンを用いた若返り・筋力トレーニングを行っています。

【つまずき・転倒予防、息切れの改善、立ち上がり・肩こり、五十肩、腰痛やひざの痛みの改善など】

 

名古屋市指定 介護支援 運動型通所サービス 単独型〉

毎週 月~金曜日【各5名】※要予約

◆毎週月曜日 14:30〜15:30

◆毎週金曜日 14:30〜15:30


[元気を届ける☆しずくちゃんスタンプ]

元気倶楽部の元気印キャラクター『しずくちゃん』がLINEスタンプになりました!

皆さまの楽しい毎日に "元気のひとしずく"をお届けします♪

どなたにも楽しんで使っていただけますように、気持ちを込めて11つ手描きで作成しました。

しずくちゃんスタンプを、どうぞよろしくお願いいたします。

 

[元気を届ける☆しずくちゃんスタンプ]

 

https://line.me/S/sticker/4206773